Chaque poids a une origine
Programme, suggestion ou ton choix à toi : Marcel trace d'où vient chaque kilo sur la barre. C'est la donnée que les autres apps n'ont pas — et la raison pour laquelle il peut t'expliquer au lieu de te dicter.
Le seul coach qui sait pourquoi tu as mis ce poids — et qui te l'explique.
Fitbod te sort un chiffre. Marcel, lui, connaît l'origine de chaque poids que tu soulèves — programme, suggestion suivie ou ton propre choix — et s'en sert pour te débriefer après chaque séance. En français, avec tes données. Pas de boîte noire.
Je veux la bêta
Le carnet est gratuit. Le coach arrive — les inscrits l'essaient en premier.
Exemple de débrief post-séance (données fictives) :
Marcel · Débrief de séance
Développé couché → 42,5 kg (+2,5).
Pourquoi : tu as validé tes 3×8 à 40 kg, et ce 40 venait déjà
d'une suggestion que tu as tenue deux séances de suite. C'est solide. On monte.
origine : suggestion3×8 validé
Rowing → retour à 47,5 kg.
Pourquoi : le 50 kg, c'était ton choix manuel (je te l'avais
suggéré à 47,5) et tu as calé à la 6ᵉ rep. Rien de grave : on revalide le 47,5 et on remonte proprement.
origine : choix manueléchec rep 6
Chaque décision est traçable. Tu peux ne pas être d'accord — il s'adapte.
Les algos muets te donnent un chiffre. Marcel te donne la raison.
Parce qu'un poids sans explication, c'est un ordre. Un poids expliqué, c'est un plan.
Ce que ça change, concrètement
Un débrief, pas une notification
Après la séance : ce qui a monté, ce qui a calé, et ce qu'on fait la prochaine fois. Fondé sur ton historique réel, progression ±2,5 kg comprise — pas sur la moyenne d'inconnus.
Tu peux dire non
Tu changes un poids à la main ? Il ne l'écrase pas, il ne boude pas : il le note comme ton choix et ajuste la suite en le prenant en compte. Un coach, pas un dogme.
Le prix, sans surprise
Noter tes séancesUn tap par série, progression, tour de taille
Gratuit
Coach MarcelDébrief IA après chaque séance, fondé sur tes données
15 €/mois
Sans engagement · résiliation en un tap · on te prévient avant tout débit. Promis, pas de piège.
Un coach en salle, c'est ~50 € la séance. Marcel, c'est 15 € le mois — et lui, il a lu tout ton historique.
La bêta ouvre bientôt
Les premiers inscrits testent le coach en premier — et l'engueulent en premier si une explication est bancale. C'est le but.
Le formulaire ne s’affiche pas (bloqueur de pub ou réseau lent) ? Pas de panique : le bouton ci-dessous ouvre exactement le même formulaire.
Ou inscris-toi directement ici →Un seul email : celui qui t'ouvre la bêta. Rien d'autre, désinscription en un clic.